Massaggio Svedese: in cosa consiste e quali sono i benefici

Una volta terminato il trattamento, il corpo risponde molto bene, donando molte energie e, talvolta, facendo sentire "rinati". Gli effetti possono essere molteplici e perfetti per ogni esigenza.

Come si effettua il massaggio svedese?

Tale massaggio nacque in Europa e si caratterizza per l'esecuzione molto diversa ma ben precisa, tramite sfregamenti, carezze ed anche percussioni. Generalmente viene eseguito su tutto il corpo, ma a seconda delle esigenze della persona, vi è la possibilità di farlo solo nelle zone interessate.

Viene effettuato su un lettino da massaggio con l'aggiunta di un olio per il corpo per facilitare di gran lunga i movimenti. Il tocco delle mani del massaggiatori devono essere leggeri ma profondi, e gli sfioramenti devono essere sfruttati per far avanzare il rilassamento corporeo, per preparare il corpo alle manipolazioni che caratterizzano il vero e proprio massaggio svedese.

Benefici del massaggio svedese: quali sono?

Sicuramente notevoli sono i benefici a livello sia fisico che psichico.

Grazie a tale massaggio, vi è la possibilità di ridurre il tempo per il recupero corporeo in caso di momenti di affaticamento, in quanto la stimolazione tende a far circolare di più il sangue consentendo il cosiddetto "drenaggio" delle scorie superflue presenti nel corpo.

Può essere utile effettuare il massaggio svedese anche a seguito di alcune lesioni muscolari o scheletriche (previo consenso medico) facilitandone la guarigione, ed inoltre, l'intensa pressione sulle zone interessate permette di donare sollievo ai muscoli tesi e migliorare la postura e la mobilità articolare.

Se si vuole avere informazioni a livello cutaneo per quanto riguarda il massaggio svedese, è bene sapere che la sollecitazione data da esso stimola in un modo perfetto l'epidermide ed il sistema nervoso, contribuendo alla riduzione (talvolta anche fino alla scomparsa) di ansia e stress e, chiaramente, dona anche relax fisico.

La pelle migliora di massaggio in massaggio, diventa levigata e maggiormente luminosa.

È importante sapere che la risposta corporea non è uguale per ogni persona, per cui non è garantita a totale efficacia soprattutto se si tratta di persone affette da disturbi o malattie generali, ma in ogni caso è un'esperienza fortemente consigliata, anche solo per passare un ora in totale relax, facendo rilassare quindi corpo e mente.